春らんまんランランSmile♪

春爛漫～
街中が春色に染まってきましたね
先週2泊3日で沖縄へ行ってきました



青い海＆青い空＆爽やかな風
美ら海水族館や琉球村、首里城も行ってきました。
お天気も良くて最高に楽しかった～
また行きたいな～

さてさて今日は3月３１日年度末
明日からはいよいよ新年度スタート
今日もSmileいっぱいお届けしました２時間半
お付き合いありがとうございました

My choice time 　『徳川家康と小粥の姓』
徳川家康が戦に負けて逃げる途中に立ち寄った農家で
お粥をご馳走になった事からその家に『小粥』という姓を与え
また馬の白い尾を隠してくれた村人には『白尾』の姓を与えたそうです。
幕府の政策で限られた人しか公称できなかった名字（姓）ですが、
徳川家康にまつわる姓のお話は遠州地方には他にもあります。

Joy to the west　竜洋昆虫自然観察公園　荒川さん
4/12~5/25 『世界のクワガタムシ展』開催
4/　6（日）カブトムシ幼虫をさがそう　
4/13（日）春の昆虫観察会　
4/20（日）アクアリウムを作ろう　
4/27（日）昆虫採集体験

となりの奥様　RN.みーきさん
ご主人と3人のお嬢さんの5人家族でしたが
上の2人のお嬢さんは結婚して独立
お孫さんもいらっしゃるそうです
今が一番幸せというみーきさん
森町小国神社ことまち横丁のかりんとうやさんで仕事をしています。
お店には常時40種類以上のかりん糖があります。
どれもおススメですが
ごぼうを使ったものや十穀米かりんとうなどが人気
今は小国神社の桜もとてもきれい
お花見しながら、ことまち横丁かりん糖やさんにも是非お立ち寄り下さい
お店のブログはこちら

Happiness Style　アウラホームヨーガ教室　池本里美さん
HPリニューアル体験申し込みもしやすくなりました。
先週は出雲大社に行ってパワーアップ
良い気をいっぱいいただいてきたそうです
今日は今年の干支でもある馬のポーズ

　
まずはネコのポーズから

　
片足を伸ばして足の裏も床につける


天空を駆ける『ペガサス』のイメージで目線を挙げる
お尻（肛門）を緩めたり引き締めることで骨盤底筋が鍛えられます
力強いポーズでヒップアップ効果あり

◆今日のおまけ◆

スタジオのパネルがさらに大きくなりました



ZAZAスタジオに日替わりで飾っていますよ～