春から初夏へ・・Smile

先日熊野の長藤を見に行ってきました
　
さわやかな風に揺れる長藤の花房に癒されました～
磐田市池田の長藤まつりは～5月3日まで

さてさて今日のSmile

Joy to the west　アクティ森　永田さん
【GWイベント】
4月28日～5月6日開催
・4月29日(日)竹の子掘り体験
・5月3、4，5日かしわ餅づくり
・5月6日(日)お茶摘み体験etc・・・
詳しくはこちらGWイベント

となりの奥様　RN.ちひろさん

ご主人と4歳長女＆11か月長男＆義両親＆義祖母の7人家族
ちひろさんは青森県出身で秋田の美術系の短大を卒業後
グラフィックデザインの仕事を経て上京し東京でデザイン系の仕事をしていましたが、
その後国内を徒歩やヒッチハイクで旅にでたそうです。
そして浜松でご主人と運命の出会い・・・結婚
現在は絵画、壁画、チラシ制作、デザインなどの仕事をしています。
今は子育てや家族との時間を大切にしながらできる範囲で活動中。
夢は‥絵本を書くこと
自分が書いた絵本を子供たちと一緒に読みたいそうです。
＊イベントのお知らせ
・4月29日(日)お庭deマルシェ　ワークショップ出展
・5月26日(土)アート芸術祭　ワークショップ出展
ちひろさんのHPはこちら★
見ているだけでほっこりするような作品ばかり・・素敵です
ご出演ありがとうございました

Happiness Style
静岡県栄養士会副会長　管理栄養士　愛知学泉大学准教授　岡本康子さん
・8月4日は栄養の日
【ギリシャヨーグルト】
今からさかのぼること二千年以上前に誕生しました。
ミルクの栄養価を損なうことなく長期保存できる栄養保存食品。
たんぱく質を多く含み低カロリーで美容や健康に良いそうです
【野菜ジュース】
そればかりに頼ってはいけませんが
野菜が足りないと感じた時には
食塩、砂糖不使用の野菜ジュースはおすすめです。
上手に野菜不足を補っていきましょう