感動いっぱいSmile

暑い暑い･･･そして熱い熱い毎日
いかがお過ごしですか？
連日オリンピックの感動シーンを見て
うるうる・・・そして感謝感激の日々

さてさて感動いっぱいの今日のSmile

My choice time　『ほら穴の大蛇』
浜松市浜北区の岩水寺の本堂の北の鍾乳洞のお話
田村麻呂と大蛇の間に産まれた俊光
話の不思議さも感じつつ、
子を思う母の気持ちにも心惹かれます

Joy to the west　浜松フラワーパーク村上さん
夏休みイベントいっぱい
『ザリガニ釣り』『オオオニバス』に乗ってみよう
『ウォーターバルーン』『カブトムシ･クワガタワールド』
などなど・・・
楽しいイベントいっぱいです

となりの奥様　RN.ぴょんちゃん
15年前ペルーから来日したぴょんちゃん
ご主人とウサギのぴょんたの2人と1匹家族です
浜松に来て3ヶ月
NPO法人Nポケットで
多文化共生、外国人の学習支援の活動
様々な問題がありますが、声を届けて支援の輪を広げていきたいそうです
また将来は大学で語学の勉強もしたいそうです

Happiness Style　アート＆ヨーガ アウラ池本里美さん　　　　　　　
呼吸には「吐く」「吸う」の他「止める」＝クンバカ
「吐いて止める」息を完全に出し切る
「吸って止める」息が体内に出ないよう保つ
一日数分丁寧な呼吸を意識してみましょう
今日のアーサナは『ゾウの鼻のポーズ』
腕を交差してそれぞれ反対側の耳たぶをつまみ
上体を倒してゆっくり左右にゆらす・・
象の鼻になった気分で・・・

今日もお付き合いありがとうございます
まだまだ続く世紀の祭典･･
今夜はなでしこジャパン
熱く熱く応援しましょう