今日もありがとうございまSmile♪

シルバーウィーク４連休３日目のSmile

番組担当も今日と来週のあと２回・・
今日のご出演下さった皆様へ感謝の気持ちをお届けしながら・・・

今日のSmile

My choice time　【特別編】
今日はコーナーBGMを提供して下さった
浜松のピアノ奏者　森山雪子さんをゲストにお迎えしました。
　

　　

２０１２年４月にスタートし８年半にわたってお送りした遠州地方の民話
このコーナーに１０曲ほどオリジナル曲を提供して下さいました。
お話のイメージに合わせてその中から毎回１曲をチョイス
素敵な曲で民話の世界を広げコーナーを彩ってくださいました。
本当にありがとうございました。

ピアノ奏者・講師・音楽制作・コンサート企画・・幅広く活躍中
ただいまおうちでコンサートをYouTubeで配信しています。
森山雪子HPはこちら森といずみ
ご出演ありがとうございました

Joy to the west バードピア浜北　西場さん
＊湿地の植物が花盛り・・・

【イベント情報】
『とし坊先生の水辺のいきものさがし』
・１０／１１（日）・・赤とんぼ
・１１／ ８（日）・・クマムシなど顕微鏡で観察
・１２／１３（日）・・冬の生き物お楽しみ・・・
＊時間　１０：００～１２：００
　参加費　・中学生以下３００円　・大人５００円


となりの奥様　ちひろさん
ご主人と１６歳長男・１０歳次男・８歳三男の５人家族
育ちざかり食べ盛りで毎日にぎやかです

ちひろさんは浜松市内で『おもてなしサロンSTYLE SAIONS』を開校
紅茶教室やテーブルコーディネイト術をお伝えするサロン
ご主人の仕事の関係でアメリカに住んでいた時のホームパーティを
気軽に味わってほしいと思って始めたそうです。
さらに”体の中からキレイを作る”をテーマにした
フィンガーフードもお伝えしています
フィンガーフードは指でつまめる小さなお料理。
一皿に盛り付けると宝石をちりばめたような
おしゃれで美しいお料理
身近な食材を使ってオードブルからメインまで楽しんでいただく
フィンガーフードの教室も人気です。
これからも素敵な活動続けて下さいね
HP、インスタ等で情報発信中　　おもてなしサロン『Style Saisons』
これからも素敵な活動続けて下さいね


Happiness Style　
ナオピラティススタジオルーエ　奈於先生

今日はスパインコレクタを使ったエクササイズをご紹介

背もたれが倒れた座椅子のような形の道具
スパイン＝背骨・コレクター＝正す
背骨の矯正・猫背予防のエクササイズです。
　


腹筋を意識しながら後ろに倒していくと自然に胸が開きます。
背中・・後ろ姿意識していきましょう

２０１３年から番組にコーナーレギュラーとして出演
明るく楽しくピラティスの魅力をお話してくださいました。


ありがとうございました