げ・げ・げんきに月曜日!

2012年07月02日 | （月）原田靖子

７月スタート

真夏を思わせる日差しに包まれて

７月もSmileスタートしていきましょう～

My　choice　time　『空とぶ怪人』
掛川市本郷の長福寺の釣鐘が
奈良県吉野郡天川村の大峰山に空を飛んでいった・・というお話
神秘的ですね～
御手洗　清著『遠州七ふしぎの話』から・・・

Joy to the west　浜松フラワーパーク村上さん
夏休みお子様向けイベント情報キラキラ

・ウォーターバルーン7/21～8/31
・食虫植物展7/21~8/31
・カブトムシクワガタワールド 7/28～8/25
・ミニミニ水族館7/21～8/31
・こども水遊び広場7/21～8/31

となりの奥様　RN.流しそうめんさん
週末は流しそうめん機で家族3人大盛り上がり

小１長男はジュニアカート教室
流しそうめんさんは友人と週２ウォーキングスタコラ

楽しいご一家の様子をお話していただきました

Happiness style　アート＆ヨーガアウラ池本さん
腹式呼吸は横隔膜呼吸げ・げ・げんきに月曜日!

『吐く』『吸う』に加えて『止める』
でさらに効果UP
体をしめる=バンダ
息を止める=クンバカ
今日のアーサナは『犬のポーズ』
四つんばいの猫のポーズから
更に両手両足を伸ばして・・

＊今日の防災情報は『災害ボランティアについて』　　　
復旧復興に大きな役割を果たす災害ボランティア
ボランティアは受け入れる側もきちんとした体制が必要
そんな中、円滑に活動するためボランティアコ－ディネーターが重要な役割を果たしています。
ボランティアをする側と受け入れる側の双方が
うまく機能していけばより良い活動ができます
『浜松市防災情報放送』　げ・げ・げんきに月曜日!