シティマラソンお疲れ様～Smile

昨日は浜松シティマラソンお疲れ様でした～
　

チームFM Haro！から北島直子さんが出場～
5キロ15位
素晴らしいです来年はいよいよハーフに挑戦か
私は四ツ池陸上競技場から直子ママのレース前後の声＆自由広場の様子などをレポート
競技場内をマイク片手にあちこち走りきりました～（笑）
終了後はお疲れ様の自分へのご褒美
春の和スイーツいっぱい

マラソンには参加してませんが・・・美味しくいただきました～

さてさて今日のSmile

My choice time　桜御前さま（森町のお話）
歴史と文化の香り高い森町には
伝説や民話も多く残っています。
後世に伝え繋げていくこと・・とても大切です

Joy to the west　バードピア浜北　西場さん
日差しが日に日に春めいてきたという園内
アセビの花が咲き始めウグイスの声も聞こえ始めたそうです。
・『森の忍者？ムササビに会おう！』3／16（土）･23（土）
･『ボランティア説明会』3／10（日）

となりの奥様　RN.ひろみさん

ご主人と14歳長男＆5歳次男の4人家族
先週末、次男の5歳お誕生会でした～
元々は営業職だったひろみさん
その頃から契約書などを目にする機会が多く
分かりづらい内容が多かったので
理解できるようにと行政書士の資格を取得
3年前に行政書士事務所を開業しました。
女性の行政書士は全体の1割
女性からの相談も多いそうです。
行政書士の業務は外国人登録関連業務や遺言・相続・離婚関連業務
・各種許認可申請・各種契約書作成など多岐にわたります
街の法律家としてもっと身近に感じていただけるように
イベント等にも参加して広めていきたいそうです。
心強いですね～
これからも仕事に家庭に子育てに笑顔で頑張って下さい
そして何かあったら･･相談させてください（笑）
ブログはこちら行政書士　ふるはしひろみ
その他FBでも情報発信中
ご出演ありがとうございました

Happiness Style
ナオピラティススタジオルーエ　ナオ先生
【今日のエクササイズ】
シングルレッグストレッチ（ペアワーク）
　
お互いの足裏を合わせて左右の足を交互に押し合う
内ももを意識して体が左右に揺れないように・・
お腹をしっかり使って体幹を鍛える
（往復6～10回）