春の香りはインスタントラーメン!?Smile

2019年03月18日 | （月）原田靖子

3月後半・・・卒業シーズンですね～
今日、明日、卒業式が行われる学校も多いと思います。
新たな春の旅立ち・・・

笑顔で次のステップへ進んでいって下さいね～キラキラ

さてさてきょうのSmile

My choice time　竜宮小僧の伝説（浜松市北区引佐町）
人の手伝いをして見返りを求めず
その後は地域の水源となって人々を助ける竜宮小僧
こうした伝説も地域の大きな財産ですね～

Joy to the west バードピア浜北　西場さん
園内には春の香りが漂っています。
フモトスミレやヒサカキの花が見頃を迎えているそうですが
このヒサカキは･･インスタントの塩ラーメンの香りに似ていて
この香りで春がやってきたな～と感じるそうです。・
バードピア浜北はインスタントラーメン塩味の香り

･自然生き物観察隊 クローバー

毎月第2･第4土曜日開催（4.5.10.11月は毎週開催）びっくり

・ワンポイントガイド スタコラ

毎月第4日曜日開催

となりの奥様　RN.ちよこさん
春の香りはインスタントラーメン!?Smile

　
大学生となった長男長女は北海道と福島県へ
現在は父とご主人＆中1次男と猫5匹と生活しています。
もともとお母様が30年前に始めたキラ化粧品の販売を
20年前から一緒にやるようになりました。
さらに知識と技術、経験を生かしスキンケアとエステ
美容頭蓋骨矯正も行っています。
顔だけでなく生活習慣で付いた歪みを矯正し
体の中からの健康や綺麗を提供
ご主人も一緒に仕事をし今年の娘さんの成人式ではお嬢さんのメイクを担当したそうです。
お店に来てくださったお客様がきれいに元気に笑顔になってくださるように・・。
ただ今小顔・ハッピーメイク体験実施中
HPはこちら

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Happiness Style
奈於ピラティススタジオルーエ　ナオ先生
【エクササイズ】
＊スパインツイスト＊
＊一人で行なう場合
椅子に座った状態であれば
背もたれの後ろで手を組んでそのまま左右に体をねじる
＊ペアワークの場合
背中合わせになって両腕を組む
そのまま左右に体をひねる
　
頭、上体を上から引っ張られているようなイメージで
頭を高い位置で保ったまま背骨をねじる（左右）。
ゆっくり全ての息を吐き出すように同時に呼吸も行ないます。
（腕だけで回旋しないように注意）
胸を広げ肩甲骨を動かし肩こり予防にも・・・
＊４月から紅茶とパンの教室もスタート
詳しくはこちらをどうぞTea&Bread

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